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 [FS] Muscle et Fitness : entrainement des bras [DVDRiP-FR]

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MessageSujet: [FS] Muscle et Fitness : entrainement des bras [DVDRiP-FR]    Dim 20 Mar - 0:47

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La technique d'entraînement dépend de votre morphologie et votre objectif. En musculation, un entraînement dépasse rarement l' heure .
Avant d' attaquer votre programme, il convient de faire quelques séries d' échauffement.Davantage de masse musculaire se traduit par une augmentation progressive de la charge sur un exercice donné. Le but étant que le muscle ne s' habitue jamais et soit toujours choqué.
Un entraînement selon vos objectifs se compose de 3 à 4 séries d' exercice de 8 à 20 répétitions de ce mouvement. Avant d' attaquer l' exercice, il convient de faire quelques séries d' échauffement.

[FS] Muscle et Fitness : entrainement des bras [DVDRiP-FR]

Hébergeur : Fileserve
Qualité : DVDRiP
Format : XviD
Langue : Français
Nombre de fichiers : 1
Taille des fichiers : 350 Mo
Taille totale : 350 Mo

Source: [FS] Muscle et Fitness : entrainement des bras [DVDRiP-FR] » Telechargement Gratuit Télécharger gratuitement telecharger Films Music mp3 jeux PC streaming logiciels sur megaupload
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